le cours collectif de yoga

LE COURS (COLLECTIF) DE YOGA

(le professeur est assis dans un fauteuil, chaudement vêtu, les élèves sont en short et T shirt).







Bonjour mesdames, bonjour messieurs. Bienvenue pour ce premier cours collectif de

yoga qui va vous permettre de vous libérer de votre Stress et d'évacuer tous vos petits problèmes.




Bon, vous êtes bien allongé, à l'aise hors de vos baskets....




Ah!, vous avez un peu froid ?




Bon, bon, vous savez c'est un peu normal, vu qu'on est en hiver et comme je n'ai pas payé le chauffage , il n'y a pas de chauffage. Mais il ne faut pas vous en faire d’ici deux ou trois mois je vous aurai appris des exercices de respiration pour augmenter la température de votre corps…..




Dans trois mois ce sera le printemps ?




Oui, c'est vrai , mais au printemps il fait toujours un peu frais , non?




Bon, en attendant vous allez vous relaxer en détendant vos muscles en commençant par

l'extrémité du corps, le bout des pieds, le gros orteil en premier....




Vous ne pouvez pas car ils sont raides de froid?

Bon, ce n'est pas grave, car vous ne les sentez plus et c'est le but recherché non?




Alors maintenant vous continuez à relâcher vos muscles en remontant, les mollets,

les cuisses, voilà...les abdominaux... relâchez bien tout...




Comment ça vous ne pouvez pas?




Ah! quand vous relâchez tout ça vous donne envie...de.....de quoi? Ah! pipi !

Bon, ça ira pour cette fois mais la prochaine fois vous prenez vos précautions. Hein?



Le mieux c'est de passer au bistro en face, c'est mon beau frère, car ici il n'y a pas de toilettes...., vu le prix il ne faut pas être trop regardant. Et puis il faut éviter de parler sans

arrêt, ça déconcentre vos petits camarades.




Bien, alors maintenant , sur le plan physique vous êtes complètement relâché, alors

vous allez faire le vide dans votre esprit....




Comment ça c'est dangereux?




Ah! vous craignez qu'une fois le vide fait ça ne se remplisse plus, et de devenir idiot?




à mon avis vous êtes sur la voie, mais ici on n'est pas en cours d'informatique et il y

à toujours un moyen de récupérer sa mémoire.




Bon, où en étais-je moi? Avec toutes ces interruptions, je ne sais plus où j'en suis……




Donc, vous devez avoir fait le vide dans votre esprit. Vous avez la tête légère, vous ne sentez

plus votre corps et vous avez la sensation de flotter, vous flottez dans l'espace, vous vous élevez,....




Comment ça c'est dangereux?

A cause du plafond !




Bon, ne vous en faites pas, après je vous apprendrai comment redescendre…..




En douceur? Ben oui en douceur!




Bon, et bien puisqu'on parle de douceur, je vais boire un coup chez le beau frère et me

réchauffer un peu . Quand vous serez réveillé, vous rentrez chez vous après vous être assuré que

personne ne reste ici à dormir.



A la semaine prochaine pour la leçon numéro deux. je vous apprendrai comment, par la

Pensée, reconnaître une vache folle d'un folle qui ne l'est pas....







L’iconoclaste

bien sympathique tout ça!!

à la semaine prochaine!

ZEN

Oui, sympathique, mais que je trouve pénible ces sauts de lignes qui me donnent l'impression de lire du vide.

Nilo, horreur du vide.